樱桃的营养价值及功效 樱桃吃多随便中毒(5)

里面医看来，核桃有着很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果有着寒、止咳、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和润肺性腰腿病的食疗。

胡敏却说，核桃可以减缓高血压。铁是合体血红蛋白的原料，对于男人来却说，尤其极为重要的意义。世界卫生组织的调查却说明了，左右有50%的女童、20%的成年男人、40%的怀孕时会发生缺铁性高血压。

卖核桃时应选择连有果蒂、鲜红色光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，好保实际上寒冷1℃的冷藏条件下。

核桃归入浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，核桃虽好，但也注意不要多吃。因为其里面除了铅多之外，还成份可用的氰甙，若饮用难免时会引起铁里面毒或物里面毒。

宜忌成年人

适用于脾胃虚寒、便溏腹泻、食欲不振、高血压、尾段者和哮喘、关节炎、慢性肝炎病人;波爱滋病及虚波咳嗽、便秘者忌食，青光眼不全、少尿者慎食。

食疗百病

核桃井水

原料：鲜核桃数斤。

虾酱及用语：核桃密封瓷自始内封固，埋入土里面，约深1米许，经7～10天取出，自始里面核桃已自转化成井水，即将果核都为，留取清汁备用。每次饮1杯，略低温服下。

功效：治闷疹。

适合成年人

核桃一般成年人之外需饮用。

1.核桃的铅总量除此之外高。

2.核桃营养丰富，有着调里面止咳，健脾和胃，祛润肺。

3.对食欲不振、泻药、润肺身痛等之外有益处。

4.偶尔饮用核桃能养颜驻容，使黏膜红润嫩白，去皱消斑。

5.泻药者、瘫痪、润肺腰腿痛者、特质虚弱、面色无华者有利于饮用。

6.有息肉症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

7.野核桃里面的酸实际上于大总量的种子与井玉米里面。(所以此类井玉米不宜多吃)8.波爱滋病及虚波咳嗽、便秘者忌食，青光眼不全、少尿者慎食。